Vitamin D Mangel
Vitamin-D Mangel ist in unseren Breitengraden ein häufiges Problem. Aber zunächst wofür benötigen wir Vitamin D? Vitamin D regelt den Calcium und Phosphatstoffwechsel im Körper und ist damit wichtig für den Knochenaufbau. Für die Bildung von Vitamin D benötigt der menschliche Körper UV Licht. Ganz grob gesagt ca. 25 Minuten Sonnenlicht pro Tag. Dies ist…